動脈硬化

健康

高コレステロール血症(脂質異常症)|放置はNG!進行する前に治療・予防を完全ガイド

高コレステロール血症(脂質異常症)の原因・症状・検査・治療・食事療法・予防をわかりやすく解説。LDLやHDLの違い、生活習慣改善ポイント、医師に相談すべきタイミングを詳しくまとめた保存版ガイド。
健康

高血圧でも晩酌したい!医師に怒られないための「適正飲酒」と「おつまみ」の黄金ルール

高血圧症の原因・症状・診断・治療・生活改善・予防をわかりやすく解説。放置のリスクや受診の目安、家庭でできる対策、医師に相談すべきタイミングまでを網羅した保存版ガイド。
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血管を若返させる?老化サインと改善するための生活習慣

「血管年齢」とは何かをやさしく解説。なりやすい人の特徴、初期症状、測定方法、改善のための食事・運動・生活習慣まで、今日から実践できるポイントをまとめました。